Het Handboek Looptechniek

Beschrijving

Hét Handboek Looptechniek is geschreven voor geïnteresseerde lopers, trainers en sport professionals om achtergrond te geven in de biomechanica van hardlopen en om de vertaalslag te maken naar de praktijk. Met deze kennis kan de lezer looptechniek systematisch beoordelen en aandachtspunten terug laten komen in de loopscholing. Misopvattingen die in strijd zijn met wetenschappelijke vindingen worden eveneens opgehelderd. De complexe samenhang tussen deelbewegingen en de gevolgen voor verschillende loopstijlen worden aan de hand van de loopcyclus stap voor stap inzichtelijk gemaakt. Hierbij worden vindingen en illustraties uit mijn eigen wetenschappelijke werk en andere literatuur beknopt en praktijkgericht behandelt. Het boek is rijk aan illustraties en overzichtstabellen zodat de lezer overzicht krijgt in de complexiteit van hardlopen en meteen doelgericht aan de slag kan.

Bestel

Specs

  • Het boek bestaat uit 80 pagina’s
  • Zwart/wit gedrukt
  • Binding: ringband